Ирина Шевцова

В книге представлен взгляд опытного петербургского тренера на смысл и процедуру проведения методических тренингов, в первую очередь - тренингов личностного роста. Автор делится своими размышлениями о принципах и сложностях этой работы, отвечает на

Книга посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной практически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его горести и желания? Чем он может помочь нам - взрослым и независимым? Эта книга представляет собой синтез методических приемов, упражнений для тренинга и самостоятельного использовани...

Известный петербургский тренер делится опытом создания, органи-зации и проведения тренингов различной направленности, рассказыва¬ет о том, как происходит становление профессионала, описывает упраж¬нения и «тренерские секреты», позволяющие сделать работу тренера и группы более эффективной и гармоничной.

Ранний возраст в жизни каждого ребенка является наиболее ответственным периодом, когда не только развиваются моторные функции, ориентировочно-познавательная деятельность и речь, но и формируется его личность. Своевременно организованная коррекция для детей раннего возраста с отклонениями в развитии или риском отклонения позволяет значительно снизить степень социальной недостаточности и достичь ...

Перед каждым человеком, решившим заняться йогой, встает огромное количество вопросов. Обязательно ли отказываться от суетного мира и посвятить все свое время медитации и созерцанию? Как одеться на занятия, чтобы чувствовать себя комфортно? Нужно ли отдать все вкусное и жирное врагу и начать питаться акридами и диким медом? И чтобы под давлением этих вопросов желание встать в асану и обрести гарм...

Йога - это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда здоровым, гармоничны...

Какие они, йоги? Безупречные в медитации и тренированные в асанах приверженцы здорового питания или обычные люди со страстями, радостями и горестями, такие же, как все остальные? Основная идея восточной практики - осознавание счастья в настоящем моменте, вне зависимости от места нахождения. Путешествие группы отечественных йогов в Индию раскрывает в каждом из них что-то новое, приближает к себе ...

Книга посвящена той теме, которая не оставит равнодушным никого. Как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь? О чем хочет рассказать нам Внутренний ребенок и как стать Родителем самому себе и, наконец, повзрослеть. Эта книга представляет синтез методики, опыта работы практического психолога, эссе из собственных воспоминаний автора и психотерапевтических историй. Будет интересна широком...

Сборник авторских упражнений, которые могут быть использованы как в тренинге личностного роста, так и в других тренинговых программах, где уделяется внимание рефлексии участников и их самосовершенствованию. Для психологов, тренеров,

Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из...